Камаэ
Базовая стойка – это именно то, с чего должно начинаться не только первое знакомство с айкидо как боевого искусства, но и каждая последующая тренировка. К сожалению, для большинства новичков этот тренировочный элемент не кажется чем-то важным, чем-то, что требует многочасовой отработки.
